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😇 İş temposuna başlayınca otomatik olarak gidiyor 😂
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58,6 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1163 kcal
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Fett: 45,04g | Eiw: 56,44g | Kohlh: 134,37g.
Frühstück: Eti Form Kızarmış Kepekli Ekmek Dilimleri, Tahsildaroğlu Dil Peyniri, Kiraz Domates. Mittagessen: Kurabiye, Poğaça, Pirinç Pilavı, Pide Ekmeği, Banvit Piliç Yaprak Döner, Kuru İncir, Superfresh Süt Mısır, Muratbey Örgü Peyniri, Karışık Yeşil Salata. Abendessen: Eker Ayran, Haşlanmış Nohut, Sebzeli Tavuk Yemeği, Basmati Pilav. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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ErsBeg24's Gewichtsverlauf
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