Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2024
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82,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2563 kcal
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Fett: 71,87g | Eiw: 76,60g | Kohlh: 261,35g.
Frühstück: Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Roka Marulu, Maydanoz, Tulum Peyniri. Mittagessen: Kıymalı Pide, Mercimek Çorbası. Abendessen: Bomonti Bira, Eti Etimek Kızarmış Ekmek , Patates Kızartması. Snacks/Sonstiges: Ülker Fındıklı Çikolata. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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galadred's Gewichtsverlauf
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