Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2024
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80,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1762 kcal
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Fett: 98,27g | Eiw: 62,90g | Kohlh: 161,40g.
Frühstück: Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Dost Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Ispanak, Poğaça. Abendessen: Peynirli Sıkma. Snacks/Sonstiges: Peynirli Sıkma, Tiramisu, Şekersiz Türk Kahvesi, Ülker Şeker İlavesiz %52 Bitter Çikolata, Şekersiz Türk Kahvesi, Ülker Şeker İlavesiz %52 Bitter Çikolata. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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melisa013307's Gewichtsverlauf
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