Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2024
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74,7 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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986 kcal
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Fett: 31,53g | Eiw: 67,55g | Kohlh: 109,67g.
Frühstück: Panco Pão de Forma Zero, Ovo Mexido, Café com Leite Desnatado. Mittagessen: Swift Bife do Vazio, Creme de Milho, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. Abendessen: Tomates, Queijo Mozzarella, Panco Pão de Forma Zero, Alface, Hellmann's Maionese, Perdigão Presunto. Snacks/Sonstiges: Polenghi Queijo Frescal Ultrafiltrado, Bauducco Torrada 45% Integral, Maçãs Fuji. mehr...
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627 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde, Samsung Health - 23 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Carol.Gom's Gewichtsverlauf
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