Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2024
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85,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1085 kcal
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Fett: 28,25g | Eiw: 92,27g | Kohlh: 121,26g.
Abendessen: Pişmiş Havuç, Pişmiş Kabak, Pişmiş Brokoli (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Ev Yapımı Yoğurt, Soğan veya Taze Soğan, Migros Kapya Biber, Yayla Haşlanmış Nohut . Snacks/Sonstiges: Muz, Hurma, Fıstık Ezmesi, Mandalina, Portakal. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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hnakdmr's Gewichtsverlauf
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