Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2015
|
91,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
770 kcal
|
Fett: 24,66g | Eiw: 32,52g | Kohlh: 100,57g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot. Mittagessen: REWE Blattspinat, Diet Chef Hackbällchen aus Rind, Weißer Reis (Langkorn, Gekocht). Abendessen: Wagner Herzhafter Flammkuchen, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. Snacks/Sonstiges: Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne (Gesalzen), Kaffee mit Milch. mehr...
|
|
2799 kcal
|
Bewegung:
Sport - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Olga Urban's Gewichtsverlauf
|