Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2024
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68,5 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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960 kcal
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Fett: 45,80g | Eiw: 57,13g | Kohlh: 77,94g.
Abendessen: Mercimek Çorbası, Dost Tam Yağlı Homojenize Yoğurt, Zeytinyağı, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget, Pirinç Pilavı. mehr...
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1740 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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