Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2024
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53,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 53,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1834 kcal
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Fett: 86,25g | Eiw: 88,78g | Kohlh: 183,13g.
Frühstück: 七尾製菓 瓦せんべい, 키위 열매, 明治 ヨーグルト, 홈메이드 요거트, ナチュラルローソン キャロットラペ, 페스토 소스, おかめ納豆 おかめ納豆 , 明治 明治北海道十勝6Pチーズ, 계란후라이, 계피 건포도 베이글. Mittagessen: 東洋ライス 金芽ロウカット 玄米ごはん, 달걀말이, 찜닭. Abendessen: マイプロテイン プロテイン. Snacks/Sonstiges: 파운드 케이크, 말린 볶은 피칸 너트 (소금없이), クリート クロワッサン チョコ&ヘーゼルナッツクリーム. mehr...
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1478 kcal
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Bewegung:
런닝 - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Jung Emily's Gewichtsverlauf
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