Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2024
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64,2 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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912 kcal
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Fett: 47,43g | Eiw: 22,62g | Kohlh: 113,39g.
Frühstück: Salad Dressing, Egg Omelet or Scrambled Egg with Onions, Peppers, Tomatoes and Mushrooms, Sugar, Lemon, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Honey , Iogo Strawberry Nano Yogurt. Mittagessen: Costco Kimchi, Garlic , Soy Sauce (Tamari) , Sesame Oil , Chow Mein Chinese Noodles , Mushrooms . Snacks/Sonstiges: Summer Fresh Chick Pea Salad, Sugar, Lemon, Honey. mehr...
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1900 kcal
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Bewegung:
Power-Walking - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Lilxred's Gewichtsverlauf
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