Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2024
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90,9 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 25,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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511 kcal
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Fett: 16,15g | Eiw: 19,72g | Kohlh: 76,90g.
Frühstück: Yayla Chia Tohumu, İçim Kefir, Yeşil Elma, Doğadan Yeşil Çay(Sade), Tam Buğday Ekmeği, Şekersiz Türk Kahvesi. Abendessen: Yeşil Elma, Havuç, Haşlanmış Yumurta. Snacks/Sonstiges: Yeşil Çay. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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esinaksoy13's Gewichtsverlauf
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