Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2024
|
61,6 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1779 kcal
|
Fett: 70,16g | Eiw: 69,21g | Kohlh: 159,98g.
Frühstück: Dália Leite Semi Desnatado , Laticínios Netinho Manteiga com Sal, Ipanema Queijo Minas Meia Cura , Pão Francês Integral, Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel. Zweites Frühstück: Apsen Extima, Dália Leite Semi Desnatado . Mittagessen: Hellmann's Maionese, Kiwi, Hortifruti Manga Palmer, Milho, Mastroiani Molho Pesto Premium, Ovo (Inteiro), Vinho Pinot Blanc. Nachmittagstee: Castanhas de Caju, Cachafaz Alfajor. Abendessen: Maille Mostarda Dijon Originale, Hellmann's Maionese, Maguary Suco de Tangerina, Alface, Kiwi, Tomates, Perdigão Linguiça Suína, Manga Palmer, Dália Leite Semi Desnatado , Ipanema Queijo Minas Meia Cura , Laticínios Netinho Manteiga com Sal, Pão Francês. Snacks/Sonstiges: Batavo Iogurte Grego Pense Zero. mehr...
|
|
1997 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 14 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 16 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
glaucia fulco's Gewichtsverlauf
|