Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2024
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87 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 34 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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900 kcal
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Fett: 22,93g | Eiw: 56,05g | Kohlh: 116,55g.
Frühstück: Costa Gran Cereal Monoballs, Colun Leche Entera. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Castaño Pan Molde Integral. Abendessen: PF Pizza Jamón Queso. Snacks/Sonstiges: Colun Leche Entera, Costa Gran Cereal Monoballs, Plátano. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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