Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2024
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75,7 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1507 kcal
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Fett: 42,58g | Eiw: 78,10g | Kohlh: 190,60g.
Frühstück: 7-11 美式咖啡, 呷尚寶 燻雞吐司. Mittagessen: HALOA POKE 招牌Poke. Abendessen: 7-11 鮭魚豆腐味增湯, 五木 信州風蕎麥麵, 肉, 台糖 大豆沙拉油, 番茄. Snacks/Sonstiges: 蘋果. mehr...
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2688 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 1 Stunde, Body Pump - 1 Stunde, Apple Health - 22 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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tinaNaNaNaNaNaNa's Gewichtsverlauf
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