Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2024
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58,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1582 kcal
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Fett: 51,45g | Eiw: 73,10g | Kohlh: 209,62g.
Frühstück: 滋養 黑芝麻酥, 水煮蛋, 酪梨, 義美 健康取向蘇打餅乾, 光泉 無加糖黑豆漿. Mittagessen: 紅豆食府 紅豆年糕, 番茄炒蛋, 炒青菜, 雞腿（不吃皮）, 白飯, 芭樂. Abendessen: 高麗菜, 家樂福 虱目魚柳, 炒米粉. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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n66shan's Gewichtsverlauf
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