Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2024
|
64,1 kg
Bisher verloren: 36 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1770 kcal
|
Fett: 52,14g | Eiw: 113,61g | Kohlh: 213,51g.
Frühstück: Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Хумус, Пятерочка Апельсин, ВкусВилл Торт Клубника со Сливками, Абрикосовые Джемы и Варенья, Запеканка творожная. Mittagessen: Хумус, Огурец (с Кожурой), Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Швейцарский Сыр, Гречка с курицей. Abendessen: Савоярди, Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Sonstiges: Natur Foods Манго Кубики, Фисташки, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
musa979's Gewichtsverlauf
|