Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2015
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80,7 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1636 kcal
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Fett: 70,69g | Eiw: 208,40g | Kohlh: 33,95g.
Frühstück: Кофе, Вареное Яйцо, Яичный Белок. Mittagessen: Салат Летний, Куриная Ножка, Кальмар, Домик в деревне Кефир 1%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Abendessen: Кефир 1%, Пекинская Капуста, Зеленый Перец, Куриная Грудка. mehr...
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2559 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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inzhektor's Gewichtsverlauf
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