Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2024
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86,1 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 26,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1057 kcal
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Fett: 22,05g | Eiw: 59,93g | Kohlh: 159,17g.
Frühstück: Tempe Goreng, Kangkung, Kecambah, Uleg Sambal Pedas, Pepes Tongkol, Ikan Layang, Nasi Putih. Mittagessen: Gula Merah, Quaker Instant Oatmeal. Abendessen: Sarimi Sarimi Isi 2 Rasa Baso Sapi, Tahu Goreng, Frisian Flag Susu Kental Manis Vanila, Ikan Layang, Kangkung, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Firdha.f's Gewichtsverlauf
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