Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2024
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83,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1175 kcal
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Fett: 69,05g | Eiw: 103,26g | Kohlh: 33,85g.
Frühstück: İçim Taze Kaşar Peyniri, Superfresh Mısır , Domatesler, Karışık Yeşil Salata, Migros Kapya Biber, Yumurta Omleti. Abendessen: Sütaş Ayran, Adana Kebap, Uzman Kasap Kuzu Küşleme. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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hnakdmr's Gewichtsverlauf
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