Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2015
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89,7 kg
Bisher verloren: 28,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2021 kcal
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Fett: 89,68g | Eiw: 129,99g | Kohlh: 166,95g.
Frühstück: Carrefour Lait Demi Écrémé, Nutrimuscle Musclewhey 5. Mittagessen: Magnum Double Caramel, Tarte aux Pommes, Picard Poêlée de Légumes Verts, Pêche Océan Encornets Géants à l'américaine, Pain, Gaspacho. Snacks/Sonstiges: Nutrimuscle Musclewhey 5, Nestlé Grand Chocolat Intense 70%. mehr...
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2298 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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