Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2024
|
49,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1997 kcal
|
Fett: 58,80g | Eiw: 60,87g | Kohlh: 303,81g.
Frühstück: Çikolatalı Pasta (Sert Cikolata Kaplamasız), Havuç, Haşlanmış Yumurta, Migros Avokado, Beyaz Ekmek. Mittagessen: Dost Yarım Yağlı Süt, Elma, Havuç, Pancar. Abendessen: Eti Crax Baharatlı. Snacks/Sonstiges: Tadım Hurma, Simbat Kuru Üzüm, Dorbi Kakao, Havuç Suyu, Daphne Bitter Damla Çikolata , Yumurta, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Sinangil Un, Piyale Mısır Nişastası. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
02 Mrz 24 vom Mitglied: dinçyürek
|
Evet maalesef probiyotik kullanmaya ara verdim ve kilom arttı (kabızım)
02 Mrz 24 vom Mitglied: Zeze.@
|
Ay zeze sen çok tecrübelisin ya ben sağlıklı beslendiğim zaman hazımsızlık oluyor midemde, doktorum kayısı çayı önerdi ama o da pek ile yaramadı açıkçası rahat çıkamıyorum senin gibi tavsiyen var mı 😖
02 Mrz 24 vom Mitglied: zeynepuzrrr
|
dün karbonatlı zerdeçallı ılık su içtim iyi geliyormuş ama hala tık yok 🥲
02 Mrz 24 vom Mitglied: zeynepuzrrr
|
zeynepuzr Benim için tek çare probitok hap oldu abla başka çare yok gibi.Ama sen doktoruna danış yine de . Probiyotik bar /yoğurt alabilirsin ek olarak
02 Mrz 24 vom Mitglied: Zeze.@
|
Birde öyle deniyim teşekkür ederimm 💜
02 Mrz 24 vom Mitglied: zeynepuzrrr
|
02 Mrz 24 vom Mitglied: Zeze.@
|
02 Mrz 24 vom Mitglied: dinçyürek
|
dinç yürek Stres için ona ihtiyacım yok ve bir o eksikti stres yapmayan 😭
02 Mrz 24 vom Mitglied: Zeze.@
|
Kabizlik icin aclik otu ve corek otu yagi deneyin
03 Mrz 24 vom Mitglied: ravza3883
|
Ravza Daha önce o tarz otlardan kullandım ve bağırsak tembelliği yapıyordu ama yağı denemedim hiç
03 Mrz 24 vom Mitglied: Zeze.@
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|