Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2019
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79 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2019:
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2013 kcal
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Fett: 100,50g | Eiw: 108,11g | Kohlh: 164,86g.
Frühstück: CP Piliç Nugget, Patatesli Pide, Peynirli Pide, Kıymalı Pide, Mis Ayran. mehr...
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2229 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 20 Minuten, Trainingsmaschine - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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eliffduzgun's Gewichtsverlauf
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