Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2024
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94,9 kg
Bisher verloren: 22,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1280 kcal
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Fett: 31,67g | Eiw: 169,87g | Kohlh: 82,19g.
Frühstück: Hacendado Maxi Peru Fatias Finas, Hacendado Queijo Flamengo Light, Café Expresso, Ovo, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate. Mittagessen: Café Expresso, Melancia, Auchan Atum Ao Natural, Ovo Cozido, Continente Macedónia de Legumes sem Batata. Nachmittagstee: Prozis 100% Real Whey Protein Coffee-Caramel. Abendessen: Cem Porcento Soja Fina, Tomates Cereja, Hacendado Queijo Flamengo Light, Hacendado Polpa de Tomate, Auchan Cuscuz de Milho, Cogumelos. Nachtmahl: Laranjas. Snacks/Sonstiges: Casa do Monte Presunto Quarto Casa do Monte. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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ZofyPereira's Gewichtsverlauf
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