Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2024
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65 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1184 kcal
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Fett: 60,08g | Eiw: 45,39g | Kohlh: 129,89g.
Frühstück: Чернослив, Курага, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Сосиска Индейки, Салат Овощной с Маслом, Вареное Яйцо, Булгур (Вареный). Snacks/Sonstiges: Сладкий или Горький Шоколад, Смешанные Орехи, Яблоко. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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