Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2024
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71,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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800 kcal
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Fett: 27,00g | Eiw: 60,52g | Kohlh: 80,14g.
Frühstück: 煎雞蛋, 義美 瑪芬堡, Costco 里肌火腿, 小黃瓜, 番茄. Mittagessen: 沙琪瑪, 小番茄（葡萄形狀）, 芭樂, 櫛瓜, 雞胸肉, 媽媽煮藝 馬鈴薯洋芋沙拉, 貢丸. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ada9121's Gewichtsverlauf
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