Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2024
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65,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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972 kcal
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Fett: 28,44g | Eiw: 55,70g | Kohlh: 132,58g.
Frühstück: 芝初 高鈣黑芝麻粉, Tryall 大豆蛋白粉, 桂格(Quaker) 桂格即沖即食大燕麥片. Mittagessen: 萬家香 大吟釀醬油, 里仁 好湯頭, 得意的一天 頂級橄欖油, 茼蒿, 馬鈴薯, 好菇道 鴻喜菇, 雪白菇, 勤億 黃金葉黃素是好蛋, 全聯 牛番茄. Abendessen: 福樂 一番鮮100%特級鮮乳, 富里 有機白米. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Chloris322's Gewichtsverlauf
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