Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2024
|
109 kg
Bisher verloren: 39,5 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1333 kcal
|
Fett: 44,26g | Eiw: 123,13g | Kohlh: 107,18g.
Frühstück: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, ТВХ Лепешка Тандырная, Яйцо, Помидор Тушеный. Mittagessen: Посиделкино Печенье Овсяное с Добавлением Шоколадных Кусочков, Bucheron Горький Шоколад 72%, ТВХ Лепешка Тандырная, Домашние Заготовки Аджика Домашняя, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Рис Вареный, Запеченная или Жаренная Рыба. Abendessen: Салат Овощной, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Азбука Вкуса Стейк из Куриного Филе. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dnd2000's Gewichtsverlauf
|