Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2024
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85,8 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 25,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1181 kcal
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Fett: 31,65g | Eiw: 49,90g | Kohlh: 177,28g.
Frühstück: Pisang. Mittagessen: Es Teh, Mentimun (dengan Kulit), Sambal Goreng, Ayam Geprek, Nasi Putih. Abendessen: Sambal Goreng, Nasi Putih, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), Minuman Smoothie Buah (dengan Jus Buah dan Produk Susu). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Firdha.f's Gewichtsverlauf
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