|
Спасибо месяцу гриппа за это 🥲
|
54,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1278 kcal
|
Fett: 53,22g | Eiw: 104,13g | Kohlh: 102,39g.
Frühstück: Nutvill Урбеч из Кокоса, Зеленая Линия Финиковый Сироп, Самокат Греческий Йогурт 4%, Сила Алтая Каша для Завтрака Кедровая. Mittagessen: Грецкие Орехи, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Сарепта Масло Горчичное, ВкусВилл Сыр Монастырский, Болгарский Перец, Magic Grain Хлебцы Фокачча, Каравай Кубани Хлеб Казачий. Abendessen: Имбирь, Лимонный Сок, Айс Кро Протеиновое Мороженое Банан, Маркет Перекресток Облепиха, Мандарины. Snacks/Sonstiges: Icecro Протеиновое Мороженое Sport Ice, Мандарины. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nerazly4nik's Gewichtsverlauf
|