Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2024
|
66,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
813 kcal
|
Fett: 30,86g | Eiw: 59,59g | Kohlh: 79,64g.
Frühstück: Веселый Молочник Сметана 15%, Творожная Запеканка, Соевый Соус, Овсяная Каша на Воде, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе. Mittagessen: Оливковое Масло, Кофе, Тушеные Овощи, Приготовленный Яичный Белок. Abendessen: Борщ с Курицей, Чай, Мандарины. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
17223676's Gewichtsverlauf
|