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Halbzeit nach nicht mal 4 Wochen und darunter 1 Woche Erkältung, liege echt deutlich vor dem Zeitplan. Später geht es in die Therme, jetzt kann man sich auch so allmählich mal sehen lassen 😂
Ich denke mal ab jetzt wird es deutlich langsamer gehen, da das ganze Wasser jetzt auch raus ist.
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95 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2509 kcal
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Fett: 111,70g | Eiw: 126,71g | Kohlh: 234,67g.
Frühstück: Pflanzenöl, Frostkrone Veggie Patty Gemüse-Burger, Gut & Günstig XXL Hamburger Buns mit Sesam , Rucola , Tomaten, REWE Süss Kartoffel Pommes, Gut & Günstig Delikatess Mayonnaise. Mittagessen: Banane, Vemondo Sojagurt Vanille, Peak Vegan Protein Fusion, Vemondo Bio Soja, Gut & Günstig Haferflocken, Alesto Mandeln Geröstet & Gesalzen. Snacks/Sonstiges: Nutri Plus V-Bar Choco Toffee, BioBio Rote Bete Saft. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Vielleicht ist Dein Turbokörper da anderer Meinung 😁☝🏻
Schauen wir mal!🍀
Tolle Zeit heute!!💆🧘♂️🔥
03 Mrz 24 vom Mitglied: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Also solange es keine Perfomance- und Krafteinbußen gibt kann es natürlich gerne so flott weiter gehen 😂💪🏼
Aber die ersten Kilos sind ja immer easy, jetzt wird es langsam spannend.
Vielen Dank und dir einen schönen Sonntag 🙃
03 Mrz 24 vom Mitglied: Frommaplestreet
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Dankeschön 😊
PS: Du wolltest Kallorien erhöhen...durfte also keine Einbußen geben😋💪🏻💪🏻
03 Mrz 24 vom Mitglied: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Ja hoffen wir es mal, versuche zumindest die carbs so lange und so hoch wie möglich zu halten 😂
Aber irgendwann werde ich nach unten anpassen müssen 🫠
03 Mrz 24 vom Mitglied: Frommaplestreet
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03 Mrz 24 vom Mitglied: Rose.blume
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03 Mrz 24 vom Mitglied: ApfelesserJ
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Frommaplestreet's Gewichtsverlauf
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