Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2024
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108,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2247 kcal
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Fett: 64,02g | Eiw: 93,30g | Kohlh: 332,13g.
Frühstück: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. Abendessen: Ehrmann High Protein Griesspudding, Red Bull Energy Drink, Granatapfel, Frisch Gepresster Orangensaft, Sinalco Cola, Hähnchenbrustfilet, Adana Kebap, BBQ Marinierte Fleischspieße, Popp Knoblauch Creme, Özyörem Sigir Sosis, Weißbrot. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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