Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2024
|
53,3 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2442 kcal
|
Fett: 95,59g | Eiw: 136,21g | Kohlh: 278,13g.
Frühstück: Wickbold Pão de Forma Integral, Ovo. Mittagessen: Divine Chocolate Zero 37% Cacau, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Arroz Branco (Cozido), Carne Moída Refogada, Feijão Preto Cozido. Abendessen: Nutrata Barra Whey Grego Bar , Abóbora Cabotia, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Snacks/Sonstiges: Sadia Mussarela, Ovo, Pão Francês, Ritter Barra de Cereal Brownie e Cobertura Branca. mehr...
|
|
1429 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
JULIANASPAN's Gewichtsverlauf
|