Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2024
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72 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1884 kcal
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Fett: 54,71g | Eiw: 107,04g | Kohlh: 215,66g.
Frühstück: 7-11 大熱拿, 桂格(Quaker) 桂格夏日榖珍綜合莓果, 光泉 無糖優格, 小黃瓜, 水煮蛋, 雞胸肉. Mittagessen: 歐維氏 85%醇黑巧克力, 水煮蛋, 7-11 香烤雞胸鮮蔬餐. Abendessen: Purest 雞胸絞肉（瓜仔肉風味）, 蘋果, 7-11 雙蔬鮪魚御飯糰, 沙琪瑪. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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ada9121's Gewichtsverlauf
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