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體脂34.7%，內臟脂肪6
昨晚吃婆婆煮的咖喱飯+山藥排骨湯
內臟脂肪上升到6了⋯
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63,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1569 kcal
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Fett: 54,86g | Eiw: 69,98g | Kohlh: 182,19g.
Frühstück: 咖哩飯, 統一 統一麵包愛心牛奶球. Mittagessen: 油飯. Abendessen: 石二鍋 冬粉, 鴨肉, 鴨肉丸, 娃娃菜, 無印良品 薑母鴨湯底. mehr...
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1762 kcal
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Bewegung:
Stehen - 3 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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papa_880's Gewichtsverlauf
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