Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2024
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87,7 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1643 kcal
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Fett: 68,05g | Eiw: 100,61g | Kohlh: 143,23g.
Frühstück: 光泉 無糖豆漿, Costco 全脂鮮乳, Kirkland 魚油軟膠囊, 7-11 茶葉蛋, 果果堅果 乳清蛋白飲－泰式奶茶. Mittagessen: 7-11 香蒜白酒蛤蜊義大利麵. Snacks/Sonstiges: Super X 熱情巧克力爆米花, 光泉 無糖豆漿. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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one9870's Gewichtsverlauf
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