Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2024
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60,4 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1358 kcal
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Fett: 75,47g | Eiw: 72,14g | Kohlh: 108,09g.
Frühstück: Nar, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Duru Chia, Ev Yapımı Yoğurt. Mittagessen: Wasa Original, Yeşil Zeytin. Abendessen: Sütaş Ayran, Pişmiş Kereviz, Humus, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Mevsim Salata. Snacks/Sonstiges: Danone Activia Çilekli Yoğurt , Karışık Kuruyemiş. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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beyzanrckr's Gewichtsverlauf
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