Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2015
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75,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2320 kcal
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Fett: 96,66g | Eiw: 96,36g | Kohlh: 271,11g.
Frühstück: Tostadas de Pan Francés o Viena (Incluye Masa Fermentada), Café con Leche, Mermelada, Queso Crema. Mittagessen: Helado, Fideos de Trigo Entero con Salsa de Carne. Abendessen: Huevo Duro, Tomates, Toblerone Chocolate, Tarta de Jamón y Queso, Gomes da Costa Lomos de Atun al Natural. Snacks/Sonstiges: Medialuna, Café Cortado. mehr...
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1984 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Sebastian_72's Gewichtsverlauf
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