Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2024
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53,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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493 kcal
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Fett: 19,02g | Eiw: 31,68g | Kohlh: 48,52g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Акашево Ветчина Куриная, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Акашево Ветчина Куриная, Dr. Korner Хлебцы, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью. Abendessen: Ямчан Соевый Соус Классический, Помидоры Черри, Увелка Гречка Алтайская, Вареное Яйцо. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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