Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2024
|
110,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 25,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
940 kcal
|
Fett: 32,76g | Eiw: 74,84g | Kohlh: 83,09g.
Frühstück: Мираторг Морс из Лесных Ягод, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный. Mittagessen: ВкусВилл Грибы Шимеджи, Шпинат, Петелинка Мышечные Желудки Куриные. Abendessen: Сухие Цельные Семена Кунжута, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Салат Айсберг, Шпинат, Морской Коктейль. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
zhenek56's Gewichtsverlauf
|