Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2024
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94,9 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2302 kcal
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Fett: 102,53g | Eiw: 84,56g | Kohlh: 262,81g.
Frühstück: Śledz Marynowany, Chleb, Kawa. Mittagessen: Skawa Wafelki Kakaowe, Mandarynki . Abendessen: Rosół, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Sonstiges: Parówka, Jabłko, Biała Rzodkiew, Ogórek Kiszony , Mlekovita Masło Polskie, Chleb. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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stefano56's Gewichtsverlauf
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