Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2024
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59,2 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2006 kcal
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Fett: 97,62g | Eiw: 81,28g | Kohlh: 208,63g.
Frühstück: Croisette Хлебцы Хрустящие Ржаные Тонкие, Банан, Счастье Пралине с Кунжутом и Морской Солью в Горьком Шоколаде, Шоколадница Торт Вафельный. Mittagessen: Steak It Easy Салат Коул Слоу, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Банан, Steak It Easy Стейк Трай Тип. Abendessen: ВкусВилл Творог Рассыпчатый "Вишня-Брусника" 4%. Snacks/Sonstiges: Виноград. mehr...
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2130 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 11 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 25 Minuten, Ruhen - 2 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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tanushetchka's Gewichtsverlauf
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