Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2015
|
77,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2779 kcal
|
Fett: 61,90g | Eiw: 182,21g | Kohlh: 319,09g.
Frühstück: Ашан Кета г/К, Тирольские Пироги Ягодная Поляна, Эпоха Злаков Мюсли Тропические Фрукты, Parmalat Молоко 0,5%, Чай, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яблоко Зеленое. Mittagessen: Pure Protein Casein, Диетмарка Ржаные Бородинские Отруби, Суп Куриный с Рисом, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Parmalat Молоко 0,5%, Семейка Озби Баранки с Ванилью, Parmalat Молоко 0,5%, Pure Protein Whey Protein. Abendessen: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Хлебзавод 28 Батон Нарезной, Тирольские Пироги Ягодная Поляна, Чай, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай, Тирольские Пироги Ягодная Поляна. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Семейка Озби Баранки с Ванилью, Чай. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
|
Coroner1st's Gewichtsverlauf
|