Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2024
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54,6 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1064 kcal
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Fett: 61,59g | Eiw: 45,35g | Kohlh: 83,47g.
Frühstück: Black Tea, Great Value 100% Natural Green Tea, Purely Inspired Collagen Peptides, Folgers Columbian Coffee, Great Value Lactose Free Whole Milk. Mittagessen: Bigelow Tea Green Tea, Tea (Brewed), Great Value Lactose Free Whole Milk, Nabisco Chips Ahoy! Chocolate Chip Cookies, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Great Value Mixed Nuts. Abendessen: Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Fresh Express Cabbage Salad. mehr...
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1349 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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kokokirby's Gewichtsverlauf
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