Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2024
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58,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1300 kcal
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Fett: 52,39g | Eiw: 61,96g | Kohlh: 151,69g.
Frühstück: 番茄, 滋養 黑芝麻酥, 水煮蛋, 萵苣, 7-11 蒸地瓜, 酪梨, 光泉 無加糖黑豆漿. Mittagessen: 肉鬆, 蛤蜊/蜆, 橘子, 白飯, 虱目魚肚, 7-11 蒸地瓜, 花椰菜, 全聯 菠菜. Abendessen: 多力多滋 迷你脆, 高麗菜, 全聯 菠菜, 全聯 豬梅花肉, 7-11 蒸地瓜, 老楊 大湖草莓方塊酥, 花生糖, 小番茄（葡萄形狀）, 木瓜. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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n66shan's Gewichtsverlauf
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