Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2015
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77,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1490 kcal
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Fett: 98,72g | Eiw: 101,68g | Kohlh: 58,36g.
Frühstück: Egg, Butter, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Kroger Finely Shredded Parmesan Cheese, Coffee, Great Value Half & Half. Mittagessen: Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Athenos Crumbled Blue Cheese, Olive Oil, Lemon Juice, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Kraft Zesty Italian Dressing & Marinade. Abendessen: Sweet Red Peppers, Cooked Mature Onions (Fat Not Added in Cooking), Cooked Cauliflower (from Fresh, Fat Added in Cooking), Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat). Snacks/Sonstiges: Planters Dry Roasted Peanuts, Cantaloupe Melons, Cantaloupe Melons, Land O'Lakes Traditional Half & Half, Coffee. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Nice drop! There goes another bottle of water :)
30 Mai 15 vom Mitglied: CatHerder
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Good ; I loss 18 kg in two months but unfortunately again I win 4 kg again what I can do ?
30 Mai 15 vom Mitglied: taha tlelat
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Nice job. Hope you threw that brick far far away! :)
30 Mai 15 vom Mitglied: jmb3450
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30 Mai 15 vom Mitglied: HCB
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Way to go! Keep on your plan this weekend.
30 Mai 15 vom Mitglied: wholefoodnut
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The killer weekend is almost all but a memory....you are doing so well in getting back in your game.
30 Mai 15 vom Mitglied: 2227Gwen
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BuffyBear's Gewichtsverlauf
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