Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2024
|
90,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 30,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1421 kcal
|
Fett: 94,58g | Eiw: 71,07g | Kohlh: 73,98g.
Frühstück: Эклер, Greenfield Черный Чай Golden Kiwi, Зеленый Листовой Салат, Гречка Отварная, Сиртаки Сыр Сиртаки Оливки , Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Анком Сервелат Белорусский. Mittagessen: Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Салат Витаминный, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Abendessen: Соленые Огурцы с Укропом, Мандарины, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kseniya_deni's Gewichtsverlauf
|