PizzaLover88's Notizen, 30 Mai 15

Only traces of ketosis this morning, most likely due to my large amount of broccoli I had Last night.
Today is gym day again...

60,4 kg Bisher verloren: 1,5 kg.    Still to go: 8,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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845 kcal

Fett: 26,92g | Eiw: 70,65g | Kohlh: 117,49g.   Frühstück: Liberte Greek Yogurt 0%, Apples, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Almond Breeze Original Unsweetened, Splenda No Calorie Sweetener. Mittagessen: Young Green Onions, Basil (Dried), Salt, Oregano, Dempster's 100% Whole Wheat Bread, Pam Canola Oil Spray (Original), Naturegg Simply Egg Whites, Mushrooms, Asparagus. Abendessen: Celery. Snacks/Sonstiges: Half and Half Cream, Celery, Apples, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Splenda No Calorie Sweetener, Water, Almond Breeze Original Unsweetened, Jell-O No Sugar Added. mehr...

2461 kcal

Bewegung: Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Body Attack - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde, Sitzen - 3 Stunden, Stehen - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Putzen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 3 Stunden. mehr...