Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2024
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64,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1750 kcal
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Fett: 63,59g | Eiw: 185,63g | Kohlh: 123,08g.
Frühstück: Веселый Молочник Сметана 15%, Полтавские Консервы Консервированный Горошек , Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Овсяноблин, Кофе с Сахаром. Mittagessen: Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное. Abendessen: Магнолия Оладьи из Печени Куриной, Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Магнолия Оладьи из Печени Куриной. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Банан, FERRUM NUTRITION Протеин Сывороточный. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Шейла.82's Gewichtsverlauf
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