Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2015
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63,2 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1769 kcal
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Fett: 58,18g | Eiw: 73,60g | Kohlh: 241,92g.
Frühstück: Mantequilla, Huevo Revuelto, Leche con Chocolate (Completa), Pan Blanco Tostado. Mittagessen: Jugo de Mango, Doria Spaghetti, Van Camp's Atún en Agua (55g), Arroz Blanco. Abendessen: Papas a la Francesa. Snacks/Sonstiges: Café con Leche Semi Descremada, Sánduche de Jamón y Queso, McDonald's Sundae de Vainilla. mehr...
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1616 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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