Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2015
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68 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1239 kcal
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Fett: 54,88g | Eiw: 68,75g | Kohlh: 69,62g.
Mittagessen: Dr. Oetker Paula Pudding. Abendessen: Tyson Foods Homestyle Breaded Crispy Chicken Breast Strips. mehr...
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2813 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Sitzen - 4 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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